体組成計測定 2008/05/17

出張してました
更新が一週間も空いてしまいました。
やはりリズムが狂うと更新しなくなってしまいます。
しかし、体重は78キロをキープしています。
後はできれば75キロまでは落としたいですね。そうなったら70キロ以下が
目標となってますが焦ると増えそうで怖いですし着実に頑張っていきたいと
思います。

体組成計測定 2008/05/18

体重78.00kg　体脂肪22.3%　内臓脂肪レベル11.5　骨量3.1kg
基礎代謝1725kcal　体内年齢32歳　筋肉量57.50kg