体組成計測定

体組成計測定

体組成計で計っていたのですがブログ更新してませんでした
少し遠出したせいで通常の生活リズムがズレてしまい更新が滞ってしまいましたね。
やはり続けることが一番難しいようですがなんとか続けて生きたいと思います。

体組成計 2008/05/06

体重80.10kg　体脂肪23.7%　内臓脂肪レベル11.5　骨量3.2kg
基礎代謝1744kcal　体内年齢33歳　筋肉量57.90kg